Gesundheit / Kursdetails

16TO500131 Tai-Chi Chuan - Schnupperkurs Yang Stil - Kurzform in der Cheng Man-Ch´ing Tradition

Beginn Mo., 11.03.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 20,00 €
Dauer 3 Termine
Kursleitung Marie-Claude Millitzer

Wichtige Prinzipien des Tai-Chi sind: Stetig - langsam - sanft - leicht - belebt - entspannt - rund - einheitlich - aufrecht - natürlich - aufmerksam.
Tai-Chi entspricht der Ganzheitslehre für Körper, Geist und Seele, da es Atemübungen, (Heil-) Gymnastik und Meditation zugleich verbindet. Das An- und Entspannen wirkt sich auf den Stoffwechsel und die Muskeln positiv aus. Jede Bewegung erfordert das Zusammenspiel zahlreicher Muskeln, Sehnen und Gelenke, ebenso wird der Rücken durch die aufrechte Haltung beim Üben gestärkt. Das ruhige Atmen, die sanften Bewegungen und die volle Konzentration während der Übungen verbessern die innere Ruhe und Aufmerksamkeit, Ausgeglichenheit und Ausdauer.


Anmeldung nur noch telefonisch möglich.

Kursort

Töpen, OT Isaar, Alte Schule




Termine

Datum
11.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
TO, Töpen, OT Isaar, Alte Schule
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
TO, Töpen, OT Isaar, Alte Schule
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
TO, Töpen, OT Isaar, Alte Schule