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16AH500232 Stretchingkurs - dehn dich fit Sommerkurs

Beginn Mo., 24.06.2019, 18:15 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 20,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Susanne Hübner

Nach einer kurzen Erwärmung, die aus unterschiedlich zusammengesetzten Schrittfolgen auf flotter Musik besteht, dehnen wir unsere gesamten Faszien, um Verklebungen zu lösen und das Bindegewebe elastisch zu machen. Die 2. Hälfte der Stunde findet auf der Matte statt. Neben Kräftigungsübungen für Bauch und Rücken, Mobilisations- und Atemübungen werden die Dehnübungen unter Anleitung ausgeführt. Die Stunde wird mit motivierender Musik untermalt und fördert das allgemeine Wohlbefinden und die Freude an Bewegung. Der Kurs ist für jedes Alter geeignet.


Anmeldung nur noch telefonisch möglich.

Kursort

Hof, Turnhalle Münsterschule

Egerländerweg 25
95032 Hof

Termine

Datum
24.06.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hof, Turnhalle Münsterschule, Egerländerweg 25
Datum
01.07.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hof, Turnhalle Münsterschule, Egerländerweg 25
Datum
08.07.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hof, Turnhalle Münsterschule, Egerländerweg 25
Datum
15.07.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hof, Turnhalle Münsterschule, Egerländerweg 25
Datum
22.07.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hof, Turnhalle Münsterschule, Egerländerweg 25