Gesundheit / Kursdetails

16KO500202 Einführung in das Faszientraining

Beginn Di., 30.04.2019, 19:00 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 19,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Gerd Götz

Wissenswertes über die Anatomie der Muskeln und das Zusammenspiel von Muskeln und Faszien. Training mit und ohne Faszienrolle. Übungen zum Lockern der Faszien mit anschließender Entspannung. Ziel ist die Steigerung der Beweglichkeit und das Auflösen von Muskelblockaden.
Altersgruppe: ab 18 Jahren.



Kursort

Jugendraum der katholischen Kirche Konradsreuth




Termine

Datum
30.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
KO, Jugendraum der katholischen Kirche Konradsreuth
Datum
07.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
KO, Jugendraum der katholischen Kirche Konradsreuth
Datum
14.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
KO, Jugendraum der katholischen Kirche Konradsreuth
Datum
21.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
KO, Jugendraum der katholischen Kirche Konradsreuth
Datum
28.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
KO, Jugendraum der katholischen Kirche Konradsreuth